Lichtschäden und UV Schäden sind vermeidbar aber nicht heilbar.

UV A und UV B können zu irreparablen Schäden der Haut und der Augen führen. Folgende Massnahmen sollten daher beachtet werden:

1. Meiden der Mittagssonne (11-16 Uhr Sommerzeit).Schützende Kleidung einschliesslich Hut und Sonnenbrille tragen. Textilien schützen nicht vollständig gegen Strahlung. Generell kann bei dünnen, durchsichtigen oder nassen Geweben (T-Shirt beim Schnorcheln) nicht mit einem genügenden Lichtschutz gerechnet werden. Dunkle Kleider schützen besser als helle, dichte besser als leichte.
   Dunkle Sonnenbrillen schützen gegen durch UV Strahlung hervorgerufene Augenschäden, wie den grauen Star (Katarakt).Produkte:
   Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutz: z.B. DAYLONG® 16, DAYLONG® ultra, DAYLONG® ultra 25, DAYLONG® extreme 50+, DAYLONG® Kids 20
   Bei sehr empfindlicher Haut: ANTHELIOS 60 XL, MICROBAN 30+
   Lichtschutz für Kinder / Sportler mit hoher Wasserfestigkeit: ANTHELIOS S 40, BEPANTHEL® fun
   Kleinkinder: MICROSUN®
2. Keine Solariumbesuche (bis achtfach erhöhtes Melanomrisiko).

Bemerkungen
Vorbräuner: Pre-tan Produkte enthalten Vorstufen des Pigmentes Melanin. Ihre Wirksamkeit ist umstritten.
Selbstbräuner bilden mit der Hornschicht einen braunen Farbstoff, ein Lichtschutz ist damit nicht gegeben. Farbstoffe und Psoralene, welche in gewissen Produkten als Bräunungsbeschleuniger enthalten sind sollten nicht angewandt werden; Psoralene können krebserzeugend sein.

UV und Sonnenschutz Informationen
Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) informiert über UV Strahlung in der Schweiz und andere wertvolle UV News:

• Was sind UV Strahlen?: http://www.uv-index.ch/de/uvstrahlen.html
• Was ist der UV Index?: http://www.uv-index.ch/de/uvindex.html
• Der UV Index: http://www.uv-index.ch/images/uvindex_broch_d.pdf
• Sonnenschutz im Winter: http://www.uv-index.ch/images/winterbilder/winterflyer_d.pdf
• UV Strahlenschutz: http://www.uv-index.ch/images/Brosch_UV-Werkstatt.pdf
• Solariumbroschüre: http://www.uv-index.ch/images/Brosch_Solarium.pdf
• Globar Solar (englisch): http://www.uv-index.ch/images/Global_Solar.pdf
• UV Links für verschiedene Länder: http://www.uv-index.ch/de/links.html
• UV Index WEB Site: http://www.uv-index.ch/
   
• Kinderbilderbuch zum Sonnenschutz: http://www.bag.admin.ch/dokumentation/medieninformationen/01217/index.html?lang=de&msg-id=4165
• Schutz der Kinder (BAG): http://www.bag.admin.ch/themen/strahlung/00058/00147/01601/01602/index.html?lang=de.

Mehr darüber...
WHO, Fact Sheet no 227: Solar radiatin and human Health: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs227/en/.

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